Dlaczego łączenie pracy, rodziny i rozwoju tak męczy – i co z tym zrobić
Ciągłe przełączanie ról – ukryty pożeracz energii
Zapracowany rodzic wstaje rano i od pierwszej minuty działa w trybie „multi-tool”: organizator śniadania, negocjator w sprawie ubrań, logistyk od dojazdów, pracownik, kierownik, nauczyciel od zadań domowych, wieczorny kucharz i „specjalista od przytulania”. To nie tylko kwestia liczby zadań, ale ciągłego przełączania się między rolami. Mózg musi kilka–kilkanaście razy dziennie zmieniać kontekst: raz rozmowa z szefem, za chwilę kłótnia dzieci o klocki, potem mail do klienta i równolegle myśl, co z obiadem jutro.
